IMG-53308d80d43a7a7a4e82167ab60e0c29-V

Грудничковое плавание

Воздействие водной среды и водной гимнастики на организм грудного
ребенка
Плавание в раннем возрасте имеет массу положительных моментов и благотворно влияет на детский организм. На грудничков плавание оказывает укрепляющее действие  укрепляются мышцы спинки, животика, шейки, ручек и ножек. Кроме того, грудничковое плавание стимулирует кровообращение, развивает сердечную мышцу и тонизирует кожу малыша. Немаловажным является и то, что грудничковое плавание помогает избавиться от проявлений гипертонуса и гипотонуса, анемии и рахита. Те крохи, которые регулярно занимаются плаванием, реже болеют респираторными заболеваниями, а также раньше начинают ползать и ходить. Также занятия плаванием снимают напряжение, способствуют более глубокому сну и улучшению аппетита, служат профилактикой против простуды, сколиоза, сутулости, нарушений осанки, мышечной дистонии.
Занятия в воде воздействуют практически на все органы и системы
детского организма
Дыхательная система
Давление воды на область грудной клетки способствует увеличению глубины выдоха, за которым обычно следует и глубокий вдох. А глубокое дыхание — мощное профилактическое средство, предупреждающее заболевания верхних дыхательных путей. Глубокие вдохи и выдохи во время плавания как бы «проветривают» легкие, благодаря чему изгоняются бактерии и устраняются благоприятные условия для их активизации. Кроме того, вынырнув и отфыркиваясь от воды, ребенок очищает носоглотку, что позволяет эффективно бороться с насморком и некоторыми легочными заболеваниями.
Система кровообращения
Горизонтальное положение во время плавания — это своеобразное состояние невесомости, которое активизирует кровоток, развивая и укрепляя сердечно- сосудистую систему. Давление воды, действуя на многочисленные кровеносные сосуды кожного покрова, облегчает кровообращение и деятельность сердца.
Опорно-двигательный аппарат
В воде снимаются статические нагрузки на скелетную мускулатуру, снижается нагрузка на позвоночник. Эффект «гидроневесомости», возникающий в воде, освобождает хрящевые межпозвоночные диски от постоянного сдавливания их позвонками. В раскрепощенном состоянии в дисках лучше происходят обмен веществ. Это полезно для развития организма, способствует формированию правильной осанки и является профилактикой сколиоза и мышечной дистонии. Тело преодолевает значительное сопротивление воды, тем самым укрепляя опорно — двигательный аппарат. В то же время, активное движение ног в воде укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия.
Выделительная система
Во время плавания происходит массаж кожи и мышц, очищаются потовые железы, что способствует активизации кожного дыхания и обильному притоку крови к периферическим органам.
Закаливание, терморегуляция
Плавание способствует закаливанию организма, растет сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды, малыш становится менее подвержен простудным заболеваниям. Известно, что теплоемкость воды почти в 28 раз выше теплоемкости воздуха, организм человека теряет в воде в 30 раз больше тепла, чем на воздухе. Именно по этой причине водные процедуры являются весьма сильным закаливающим средством.
Центральная нервная система
При постоянных занятиях плаванием укрепляется нервная система, спокойнее становится сон, повышается аппетит и общий тонус организма ребенка. При нырянии и сопутствующей задержке дыхания стимулируется кровообращение мозга, а следовательно, идет его стремительное развитие.
Стрессовые состояния ребенка
Плавание может выступать в роли средства борьбы со стрессом и заставляет правильно дышать, снабжает мышцы большим количеством кислорода. Вода массажирует мышцы и снимает на себя стресс.
Формирование личности
Психологами установлено, что ребенок, ныряя и плавая на глубине, преодолевая сопротивление толщи воды, развивает в себе такие черты личности, как целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение проявлять самостоятельность. Дети, плавающие с рождения, более уверены в себе, коммуникабельны, обладают качествами лидера.

6 378 комментариев

  7. Jeffrey Holder

    Howdy, i read your blog from time to time and i own a similar
    one and i was just wondering if you get a lot of spam
    comments? If so how do you stop it, any plugin or anything you can advise?

    I get so much lately it’s driving me mad so any assistance
    is very much appreciated.

  9. Arthur Kelly

    I will immediately grab your rss as I can not in finding your e-mail subscription hyperlink or newsletter service.
    Do you have any? Please allow me recognize in order that I may just subscribe.
    Thanks.

  13. Erika Potter

    Woah! I’m really loving the template/theme of this site.

    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s difficult to
    get that «perfect balance» between user friendliness
    and visual appeal. I must say you’ve done a great job with this.
    In addition, the blog loads very quick for me on Safari.
    Exceptional Blog!

  15. Tamara Nix

    I’ve been surfing online more than 2 hours today, yet I never
    found any interesting article like yours. It is pretty worth enough
    for me. In my view, if all web owners and bloggers
    made good content as you did, the internet will be much more useful than ever before.

  17. Andy Tucker

    Hello there! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog.
    Is it tough to set up your own blog? I’m not
    very techincal but I can figure things out pretty fast.
    I’m thinking about creating my own but I’m not sure where to start.
    Do you have any tips or suggestions? Thanks

  19. Brad Whitney

    Hi there! This blog post could not be written much better!
    Reading through this post reminds me of my previous roommate!
    He always kept preaching about this. I am going to forward this article to
    him. Fairly certain he’ll have a very good read. Thanks for sharing!

  267. John Kennedy

    I additionally believe that mesothelioma cancer is a exceptional form of cancer that is normally found in those previously exposed to asbestos. Cancerous cellular material form from the mesothelium, which is a shielding lining that covers many of the body’s body organs. These cells usually form from the lining from the lungs, abdomen, or the sac which encircles one’s heart. Thanks for discussing your ideas.

  298. Allison Nguyen

    Its like you learn my mind! You seem to understand so much about this, like you wrote the guide in it or something.
    I think that you could do with a few percent to force the message house a little
    bit, however instead of that, this is fantastic blog. An excellent
    read. I will definitely be back.

  319. Lloyd Ellis

    Howdy would you mind sharing which blog platform you’re working with?
    I’m planning to start my own blog in the near future but I’m having a hard
    time making a decision between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
    The reason I ask is because your design seems different then most blogs
    and I’m looking for something unique. P.S Sorry for getting off-topic
    but I had to ask!

  398. Dorothy Ayala

    One other issue is that if you are in a predicament where you do not have a cosigner then you may really want to try to wear out all of your federal funding options. You will find many grants or loans and other scholarships that will offer you money to support with institution expenses. Thank you for the post.